我院韩伟主任曾接诊过一位五十出头的肝癌患者，5年前确诊肝癌并完成手术，术后不久便来找韩伟主任调理。初次面诊的场景记忆犹新：就在走廊中，他当着其他病友的面，和家属吵了起来。

家属满心牵挂他的身体，事事操心、反复叮嘱，可不断的管束和唠叨，让患者心里烦闷，当场动了火气。

韩伟主任连忙劝住两人：负面情绪、频繁动怒，会直接拖累康复进度，养病不止靠药物，心态同样关键。

01 肝病患者，本就更容易情绪敏感

问诊结束后，韩伟主任单独和患者家属耐心沟通。“想要养好身体，首先要学会接纳他情绪上的变化。肝脏患病之后，本身就容易心烦易怒，再加上术后身体有不适感，还要长期担心病情复发，内心一直处在焦虑恐惧之中，情绪会比普通人脆弱很多，希望你多一份理解。

照顾他的时候，不必事事严苛，一些无关紧要的小事，可以多顺着他一点，减少不必要的争执。”

02 治病调身，更要调心

在为这位患者拟定中药方案时，韩伟主任侧重选用疏肝、柔肝、养肝的药材，调理脏腑气机。

每次复诊，韩伟主任慢慢引导他放平心态：家人的叮嘱都是出于关心，养病不必事事较真，放宽心才利于身体恢复。

坚持调理 3～5 个月后，他身上不适慢慢减轻，肝功能、肿瘤相关指标持续好转、趋于稳定，原本急躁的性子，也温和了不少。

现在他再来门诊，常会主动分享自己的经历，劝慰其他病友。 至今近5年随访，复查结果理想，肝质地、肝功能、病毒相关指标全部恢复正常。病情长期稳定，也让他心态愈发平和，很少再急躁动怒。

03 肿瘤患者舒缓情绪，试试这几个实用方法

生气、焦虑、压抑，都会干扰身体机能，不利于病情恢复。结合临床经验，分享几个简单易执行的情绪调节办法：

家属做好情绪缓冲，避免正面冲突 家属要明白，治疗期、术后容易情绪失控，很多是病痛带来的，并不是故意针对家人。 小事多包容；需要沟通重要问题时，避开对方烦躁生气的时刻，换个时间温和交流，不要硬碰硬争吵。

火气上来，先主动按下暂停键 一旦感觉怒火往上涌，在心里提醒自己先停下来。 缓慢做三次深呼吸，或者暂时离开当下环境，单独休息几分钟。很多情绪冲动，熬过短短几分钟，就会慢慢平复。

情绪憋闷，用笔来疏导 准备一个记事本，心里委屈、烦躁的时候，把想法写下来。 书写就是很好的情绪宣泄方式，等冷静之后再回看，很多冲动的话，其实不必说出口。

肝火旺、易烦躁，可辨证中医调理 经常易怒、心烦失眠，不只是性格问题，很多和脏腑气机失调有关。 可以在专业中医师辨证指导下，通过疏肝、柔肝、养肝的方药调理，改善体质，减少莫名烦躁发火的情况。

温馨提示：情志调养是肿瘤康复里很重要的一部分，但不能替代正规抗肿瘤治疗。如果长期情绪低落、难以自我调节，及时和主治医生沟通，在专业指导下调理。