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有这几个症状警惕胃癌出现!
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胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,每年新增胃癌患者约40万,现代生活节奏加快的同时,健康也在加快流失,很多人开始以为只是普通的胃病,以为吃点胃药就没事了,但其实很多早期胃癌,也不会有什么特别的症状,往往都会被患者误以为是常见的胃炎或胃溃疡,直到症状加重才去检查治疗,这时就晚了。
 
       ●持续胃疼且无规律
       ●烧心反酸
       ●体重迅速下降
       ●出现坚硬肿块且疼痛
       ●大便黑色且原因不明
 
       以上是胃癌发作常见症状,但健康的生活方式能有效避免。
 
       建立健康的生活方式:按时睡觉、按时起床、按时吃早餐、不熬夜、少吃或不吃宵夜,都是降低胃癌发病率的重要途径。此外,运动也可以让身体有更强的抵抗力,不容易生病。
 
       合理饮食:不要暴饮暴食,吃饭过快。少喝太冷的水或饮料,同时也要注意吃的东西不宜太硬、尽量少吃不好消化、不新鲜的食物。常吃剩饭菜、腌制食品和高盐食品的人,有更高的胃癌发病风险。此外,控脂、控盐、控糖,少吃油炸、熏烤、辛辣等刺激性食品也是必要的护胃手段。
 
       戒烟控酒:长期的烟酒生活,会增加胃酸的分泌,且会损伤胃粘膜。诱发或加重胃炎等问题。因此戒烟控酒,或者戒酒会减轻不少胃的负担。
 
       胃癌高危患者应定期筛查:胃镜是比较靠谱的胃癌筛查方式。如果怕疼,可以选择无痛胃镜。即使是普通胃镜,在熟练医生的操作下痛苦也远没有传闻中那么可怕,一般只会产生一些恶心、呼吸不畅的不适感。
 
       从一个健康的胃发展到胃癌,其实需要一个漫长的过程。保持正确的生活习惯,经常运动,提高免疫力,以减少疾病的发生。
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